腳架三足立



三足鼎立的多變型態下盤腿功
是為了各種環境而準備就緒。




雙腳與肩同寬,身體呈直立三角狀
單手舉起脊椎節節上升,再慢慢下蹲的同時,另一手碰地。




為了盡情施展我們的絕佳的觀景視野
每一個步伐將巧妙平衡,輕而易舉。



此姿勢為較高難度動作,基礎者可練習一般腳架,進階者可練習八爪魚腳架。

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