微笑自拍步


化身成自拍神器的你,笑容可圈可點,面面俱到。



將兩臂抬起慢慢伸到最長,手腕呈現90度
向東北方向上仰角45度,雙眼直視中指,均勻地呼吸達到防手震的效果。






在Line上瘋傳的聯合國長壽養生秘訣
微笑是首要元素。



此招結合自拍棒的擬態型與使用型,基礎者可以與友人進行合拍對練
進階者可以練習下蹲式的走位,並在伸長手臂時用力往外推。



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